Gympass.
Gokväll! Dagen har varit ganska lugn. Kunde inte göra så mycket här hemma förrän vid ett-tiden då Mats klev upp. Han kom hem halv åtta imorse efter jobb.. Så mest en lugn hemmadag.
På kvällkvisten nu var jag dock iväg en sväng till gymmet. Vart ingen grubbträning idag, jag körde på lite själv. Det vart uppvärmning med crosstrainern, sen en tuff vända på löpbandet och jag avslutade med en ännu tuffare vända med spinning. Det sistnämda är fortfarande det bästa jag provat på, man blir helt slut men fortsätter ändå. Jo sen har det blivit lite gummiband här hemma också förstås :)
Jag och Älsko har bakat lite bröd efter att vi kom hem, så nu är det lite tv som gäller och vänta ut dom färdiggräddade frallorna :)
Ha en bra kväll!
På kvällkvisten nu var jag dock iväg en sväng till gymmet. Vart ingen grubbträning idag, jag körde på lite själv. Det vart uppvärmning med crosstrainern, sen en tuff vända på löpbandet och jag avslutade med en ännu tuffare vända med spinning. Det sistnämda är fortfarande det bästa jag provat på, man blir helt slut men fortsätter ändå. Jo sen har det blivit lite gummiband här hemma också förstås :)
Jag och Älsko har bakat lite bröd efter att vi kom hem, så nu är det lite tv som gäller och vänta ut dom färdiggräddade frallorna :)
Ha en bra kväll!
Kommentarer
Trackback
