God mat och bara mys.
Gokväll, hur har ni det denna afton? Jag började iaf min kväll i ett bad, ett långt ljuvligt skönt bad. Så man kände sig uppiggad efteråt. Jag och Älsko har just ätit också. Visst är det mysigt att verkligen laga maten ihop? Dela på allt liksom.. en häller i det, en annan det. Ja det är så det ska vara. Det serverades iaf potatisgratäng, köttfärsbiffar, rödvinssås och sallad. Och jag bör (vill) tillägga att huvudrätterna är våra egna små specialare som vi gjort till våra egna då vi mixtrat receptet så det blivit så där alldeles perfekt. Sen att Mats älskar mina biffar är ju inte heller helt fel! Fast idag gjorde han dock det mesta i dom och jag stod på sidan och hjälpte, men lika goda för det!
Nu står han och rakar sig eller vad han nu gör i badrummet, gör sig iordning iaf. Och snart ska vi iväg till Mauri. Blir en bra kväll helt enkelt. Ju mer jag tänker på det gågna året blir jag bara mer förväntansfull på 2009. Ja för har detta varit ett bra år ska nästa bli ännu bättre! Så säger man väl varje år men dock något väldigt bra at sträva efter.
Ha en superduperkväll allihopa så hörs vi av imorgon helt enkelt !
Nu står han och rakar sig eller vad han nu gör i badrummet, gör sig iordning iaf. Och snart ska vi iväg till Mauri. Blir en bra kväll helt enkelt. Ju mer jag tänker på det gågna året blir jag bara mer förväntansfull på 2009. Ja för har detta varit ett bra år ska nästa bli ännu bättre! Så säger man väl varje år men dock något väldigt bra at sträva efter.
Ha en superduperkväll allihopa så hörs vi av imorgon helt enkelt !
The End
Gomiddag allihopa, hur är det så här sista dagen innan nytt år? Men mig är det fint, dock lite seg. Men det ska det snart ändras på med ett spa-bad :)
Vi hörs lite senare, innan det nya året bringas in. Vad ska ni hitta på förresten?
Vi hörs lite senare, innan det nya året bringas in. Vad ska ni hitta på förresten?
"Ledig" för idag..
Så, nu är jag hemma efter allt. Eller ja, skynda mig hem och duschade och fixa iordning mig innan vi drog till SysterYster. Jerry och Rebecka var också med dit, och vi hade det faktiskt riktigt trevligt, eller ja, det har vi väl alltid när vi ses bara att det händer inte så ofta. Efter hemkomsten gick jag ner och fixade gästrummet åt pappa, han kommer i natt och då tänkte jag att han skulle slippa bädda och krångla, så han bara kan lägga sig om han vill. Japp och mysigt vart det där nere. Skulle jag kunna tänkte mig att övernatta :)
Nu väntar jag på älsklingen som är på affären. När han kommer hem ska vi krypa upp i soffan med ett glas rött och mysa :)
Förresten, nu i skrivandes stund är det nån som smäller av värsta raketerna på Öster.. Inte bara en heller. Vad är det för nöje? Fira in nya året klockan halv tio, och dessutom en dag för tidigt? Nej, sånt tycker jag är skumt.
Ha en trevlig näst sista kväll detta år !
Nu väntar jag på älsklingen som är på affären. När han kommer hem ska vi krypa upp i soffan med ett glas rött och mysa :)
Förresten, nu i skrivandes stund är det nån som smäller av värsta raketerna på Öster.. Inte bara en heller. Vad är det för nöje? Fira in nya året klockan halv tio, och dessutom en dag för tidigt? Nej, sånt tycker jag är skumt.
Ha en trevlig näst sista kväll detta år !
Tvätt klar, nu träning.
Fullbokad dag säger jag i förra inlägget och pratar bara om massa tvätt. Hehe. Men klart, sånt tar ju upp tid det också. Men nu ska vi iaf iväg och träna en snabbis för att sen skynda hem, duscha och åka iväg till syrran på fika. Det händer ju typ att vi träffas en gång om året eller något. Ganska tråkigt det, men någon gång kan väl det ändras också.
Japp, vi hörs senare ikväll!
Ganska fullbokad idag.
Hej! Solen skiner, men låt inte det lura er för vad jag fått höra ska det vara iskallt ute idag. Min termometer visar typ minus fem grader. Och det är ju typ det kallaste vi haft under denna vintern. Bortskämda är vad vi är. Jag menar, brukar det inte vara typ minst minus tio grader så här års? Jag minns när man gått ut på nyår för att kolla på fyrverkerier, då har man ju nästan bokstavligt talat fryst arslet av sig. Så lär det ju inte bli imorgon.
Annars håller jag på med tvätten nu, denna eviga tvätt. Ibland tänker jag att det vore skönt med egen tvättmaskin, bara kunna kasta in det man behöver liksom. Men skulle det inte bli ganska mycket onödigt tvättande då? Nej jag tror iaf det är bäst så här i längden.. Nu när man har en tid får man bort all smutstvätt på en gång. Den skonar nog både miljön och min energi. Fast å andra sidan, de som alltid haft egen tvättmaskin skulle nog inte vara så bekväm i att gå ner till en tvättstuga. Vad tror ni?
Eller kanske Sverige skulle införa fler sånna här tvättomater?
Annars håller jag på med tvätten nu, denna eviga tvätt. Ibland tänker jag att det vore skönt med egen tvättmaskin, bara kunna kasta in det man behöver liksom. Men skulle det inte bli ganska mycket onödigt tvättande då? Nej jag tror iaf det är bäst så här i längden.. Nu när man har en tid får man bort all smutstvätt på en gång. Den skonar nog både miljön och min energi. Fast å andra sidan, de som alltid haft egen tvättmaskin skulle nog inte vara så bekväm i att gå ner till en tvättstuga. Vad tror ni?
Eller kanske Sverige skulle införa fler sånna här tvättomater?
Kväller.
Är det inte konstigt vad dagarna går fort? Det tycker jag iaf, dom bara springer iväg liksom. Känns som att jag inte hunnit med någonting idag. Fast jag har städat, lagat middag i timmar, vart på stan, tränat, handlat, och nu är jag hemma och just ätit lite kvällis. Nä när man radade upp det så här så har jag nog inte vart på latsidan idag iaf.
Jackan jag skulle ha på stan hittade jag iaf, och gissa om jag blev glad när det va halva priset? Min kära jacka. Ja det va ju en sån jag hade för bara några veckor sedan men som kom bort :/
&träningen gick strålande även idag, började med spinning, sedan löpbandet, trappmaskin och avslutade med spinning. Suveränt faktiskt. Nu ska jag köra lite övningar med gummibandet så inte armarna glöms bort.. Sen blir det in i duschen och det vanliga; mys i soffan :)
Stan --> Träning
Ja då har man just ätit lite. Idag blev det skinkstek med morötter, lök och sky, potatis och grönsaker. Det var grejjer det. Men frågan är hur man nu ska orka träna så mätt som jag är? Men det ska nog gå bra, ska ner på stan en sväng först och eventuellt köpa en jacka. Vad har ni andra för er idag tro?
Städning kan nog räknas som träning ?
Jo det tror jag, men bränner ju mer kalorier än å sitta still iaf^^ Och nu har jag donat och grejjat och vart iaf en gnutta svettig. Den där dammsugarn blir man ju inte klok på. Hur man en står blåder den varmluft på en. Nej nu blir det några tuffa tag i rodden framför Våra bästa år.
Måndag.
Ja, äntligen kom man upp i tid. Har ju sovit borta halva dagarna nu över hela julen. Hehe. Man blir ju så seg då. Men idag är det andra bullar, hela veckan är andra bullar. Ska snart plocka fram lite frulle, tonfisksallad får det blir. Behövs ju nu efter all flottig julmat. Annars blir det till att läsa lite nyheter och spåna igenom allt här på nätet..
Vi hörs senare!
Vi hörs senare!
Tillbaka till det "vanliga"
Efter jul och röda dagar så är det lätt att man hamnar "efter" lite. Iaf har det varit så för mig. Har inte haft koll på vilken dag det är eller någonting ju. Nej men idag känns det bra igen. Tog ett tufft träningspass, vilket jag kände att jag behövde. Usch alltså vad man slarvat med träning och kost dessa dagar. Men nu känns det som att jag är tillbaka. Det är bara at ligga i så gott det går. Dock kanske med visst undantag över nyår. Hehe.
Förresten nyår, vad händer då? Vi har inga som helst planer än. Och jag gissar på att det kommer dyka upp något i sista sekund säkert. Ja samma stress som vid jul typ. Vi får se helt enkelt. Vad ska ni göra?
Nu blir det en dusch, sen mys i soffa innan sova. Blir en tidig kväll ikväll då jag känner mig rätt slö.
Förresten nyår, vad händer då? Vi har inga som helst planer än. Och jag gissar på att det kommer dyka upp något i sista sekund säkert. Ja samma stress som vid jul typ. Vi får se helt enkelt. Vad ska ni göra?
Nu blir det en dusch, sen mys i soffa innan sova. Blir en tidig kväll ikväll då jag känner mig rätt slö.
Söndag.
Gomiddag. Vad har ni för er ? Jag har haft nån slags sovmorron, så man kan väl säga att jag vakna för inte så längesen. Igår var det bara mys och tv i soffan. Vi åt plankstek och det är ju bara så underbart gott! Eftersom varenda dag vart så lat efter julafton så har det inte blivit någon träning. Men idag så. Japp, ska bara plocka ordning här, fixa ihop nån brunch och sen glida iväg.
Det såg ju ganska fattigt ut. Beror nog på små kycklingbitar. Höhö^^
Det såg ju ganska fattigt ut. Beror nog på små kycklingbitar. Höhö^^
Härlig fredagskväll.
När jag skulle skriva rubriken var jag tvungen att kolla alamackan vilken dag det var. Haha. Det är svårt att hålla reda på så här efter jul. Känns som mitt i veckan eller något.. Sitter iaf hemma med Mats och bror. Det är härligt när han är här och bara umgås. Märks ju att han känner sig som hemma här, går i kylen, lägger sig på soffan så ingen annan får plats.. ja ni vet. Men det är mysigt faktiskt.. Ska väl tillbringa kvällen här i soffan, lyssna på lite musik å kolla på när grabbarna spelar PS3. Värmeljusen är tända och en munter stämmingen är på. Jah, kan inte annat än att bli bra.
Hur har ni det?
Hur har ni det?
Pucko..
Hur dum får man vara? Glömde den bästa av dom alla ..
En helt underbar kamera..
En helt underbar kamera..
Julklappar.
Gomiddag. Tänkte bara slänga in ett inlägg här och visa vad jag fick i julklapp :)
Lite smått och gott.
...I presentkotrt gömdes en helkroppsmassage. Min älskling är bäst !
&rolig är han också. 30 tialotter att skrapa fick jag :)
Som sagt. Massa smått och gott. Dock fattas det lite grejer på bilden, som en tröja och så.
Men jag är iaf helnöjd! :)
Lite smått och gott.
...I presentkotrt gömdes en helkroppsmassage. Min älskling är bäst !
&rolig är han också. 30 tialotter att skrapa fick jag :)
Som sagt. Massa smått och gott. Dock fattas det lite grejer på bilden, som en tröja och så.
Men jag är iaf helnöjd! :)
Gårdagens kväll.
Hej! Hur mår ni idag efter juldagens bravader igår? Jag mår bra. Och gårdagskvällen tillbringade jag hos Pia, vi drack drinkar, snacka skit och spelade GHWT. Eller ja, jag sjöng, försökte iaf. Inte så lätt när man inte hört låtarna förr. Höhö.
Var en lugn med trevlig jul dag iaf :)
Melon&Annanasdrinkar
Piggalina-drinkar. Sliskiga men såå goda.
Dax att cykla hem ;)
Leka lekar, inte bara för barn .
Bella
Jonna
Mats
Satte knorren på grisen ;)
"Pennan i flaskan"
Höhö
Yeah ;)
Så kul man kan ha! ;)
Nu måste jag rusa in i duschen. Ska göra mig iordning för att sen åka till Pia och lira lite GHWT.
Ha en bra kväll allihopa !
Julafton.
Hej allihopa! Hoppas att ni hade en trevlig julafton, det hade iaf jag :) Massa fina presenter, sällskap och mat.
Fina julgranen :) dock med alla julklappar borta.
Julbordet. Jerry&Rebecka va med över maten.
Älsklingen vart helt slut efter maten :)
God jul !
Magen har vilat en stund och det är dax för ost och kex :)
Bella
Jonna&Mamma
En trevlig dag helt enkelt. Synd bara att pappa inte va med.
Fina julgranen :) dock med alla julklappar borta.
Julbordet. Jerry&Rebecka va med över maten.
Älsklingen vart helt slut efter maten :)
God jul !
Magen har vilat en stund och det är dax för ost och kex :)
Bella
Jonna&Mamma
En trevlig dag helt enkelt. Synd bara att pappa inte va med.
Året var 2008 ..
Hittade en lista i Emmas blogg som jag tänkte börja dagens inlägg med :)
1. Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?
Jag vet inte? Va iväg med husbilen med Älsko :)
2. Höll du några av dina nyårslöften?
Vet inte ens om jag hade några ?
3. Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år?
Ja
4. Dog någon som stod dig nära?
Ja. Thomas du är saknad.
5. Vilka länder besökte du?
Hmm, ja det vart nog bara Danmark? &någon kryssning då.
6. Är det något du saknar år 2008 som du vill ha år 2009?
Ett bra jobb och större boende :)
7. Vilka datum från år 2008 kommer du alltid att minnas?
Hmm, midsommar var bra. Men även vår 2-årsdag. +Massa fler såklart!
8. Vad var din största framgång 2008?
Oj, svår fråga. Varje dag man utvecklas som människa är väl en framgång?
9. Vad var det största misstaget?
Ingen aning. Kanske att man hör av sig till människor man önskar träffa allt för lite.
10. Har du varit sjuk eller skadat dig?
Öroninflammation är väl det enda :)
11. Vad var det bästa köpet?
Hmm, massa mysiga kläder sen säkert nåt till hemmet.
12. Vad spenderade du mest pengar på?
Nöjen.
13. Gjorde någonting dig riktigt glad?
Alla mysiga stunder med familj och nära.
14. Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2008?
Hmm, är nog några stycken det.
15. Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?
Året har gått upp och ner och mycket har hänt som jag inte hade kunnat ana.
16. Vad önskar du att du gjorde mer?
Spontana och kreativa saker.
17. Vad önskar du att du gjorde mindre?
Hmm ingenting, har gjort sånt som känts bra för stunden.
18. Hur tillbringar du julen?
Hemma, med lite folk som kommer förbi.
19. Blev du kär i år?
Nej, men hela 2008 har jag varit kär :)
20. Vilkea var favoritprogrammen på tv?
Oj, kollar mest på filmer. Men Prison break då.
21. Vilken var den bästa boken du läste i år?
Rensa röran med Feng shui.
22. Vilken var den största musikaliska upptäckten?
Upptäckt? Ingen. Men Winnerbäcks konsert var helt klart bäst :)
23. Något du önskade dig och fick när du fyllde år?
Att få vara med familj ovh vänner.
24. Något du önskade dig men inte fick?
vet inte ?
25. Vad gjorde du på din födelsedag 2008?
Hade kalas och fika hemma. Tankt grön på kvällen.
26. Hur skulle du beskriva din stil år 2008?
Hmm, varierande efter humör. MysJonna till Partypingla ;)
27. Vilken kändis var du mest sugen på?
Haha .
28. Vem saknade du?
Många.
29. De bästa nya människorna du träffade?
Ingen aning? Träffat en del . Hehe
det doftar ljuvligt..
Gokväll på er! Hur har ni det?
Här har vi just haft lite julstök och bakat lussebullar. Nu ska vi krypa upp i soffan och äta en varsin medans dom är varma tillsammans med ett glas mjölk. Mums. Imorgon är det det sista julstöket som gäller, det innebär städa, tvätta och förberedelser inför julafton. Uscha.
Ha en bra fortsatt kväll och sov lugnt!
Här har vi just haft lite julstök och bakat lussebullar. Nu ska vi krypa upp i soffan och äta en varsin medans dom är varma tillsammans med ett glas mjölk. Mums. Imorgon är det det sista julstöket som gäller, det innebär städa, tvätta och förberedelser inför julafton. Uscha.
Ha en bra fortsatt kväll och sov lugnt!
Måndag.
Gud vad trött jag. Vart en ganska sen kväll igår men jag sov ju länge liksom. Så dagen har tillbringats på stan där jag fixat lite julisar. Vi får se hur allt blir till slut, men borde bli bra. Nu kom jag just hem från Ica där vi försökt handla all julmat. Vi får väl se hur mycket vi glömt när det väl gäller. Höhö.
Jag ser fram emot julafton nu, det ska bli så mysigt :)
Jag ser fram emot julafton nu, det ska bli så mysigt :)
Helgen.
Hejsan alla! Har ni haft en bra helg? Min har iaf varit ganska lugn.
Nu ska jag snart plocka fram lite frukost, sen ska jag dra ner på stan för att fixa det sista julklapparna och skicka iväg dom :) Ja ni, snart är dagen D. fattar inte hur tiden kan gå så fort, herregud asså. Men ja, göra det bästa av det helt enkelt så fixar det sig nog. Och ska tiden springa så här så är det ju snart sommar igen :D
Filmmys.
Godafton folk. Hur är läget?
Nu har jag dragit på mig myskläderna, Jerry&Pappa har gått hem efter fikat och jag ska snart krypa upp i soffan framför en film. Japp, en perfekt torsdagskväll helt enkelt :)
Körde gympass idag också, det är så himla skönt, variera sig lite. Idag vart det iaf Konditionstest, och vet ni jag hade 4/5! Det är ju grymt bra för att va mig! Fortsatte sedan med spinning, roddmaskin, löpning och lite ben och sit ups. Härligt värre. Man får liksom ett lugn efter träningen, men ändå så mycket energi. Kropen vill inte sluta träna. Heh ja nog om det då. Men tränar du inte själv borde du iaf prova.
Nej nu kallar soffan. Ha en trevlig kväll och en skön natt !
Nu har jag dragit på mig myskläderna, Jerry&Pappa har gått hem efter fikat och jag ska snart krypa upp i soffan framför en film. Japp, en perfekt torsdagskväll helt enkelt :)
Körde gympass idag också, det är så himla skönt, variera sig lite. Idag vart det iaf Konditionstest, och vet ni jag hade 4/5! Det är ju grymt bra för att va mig! Fortsatte sedan med spinning, roddmaskin, löpning och lite ben och sit ups. Härligt värre. Man får liksom ett lugn efter träningen, men ändå så mycket energi. Kropen vill inte sluta träna. Heh ja nog om det då. Men tränar du inte själv borde du iaf prova.
Nej nu kallar soffan. Ha en trevlig kväll och en skön natt !
Grattis Jerry !
Käre bror fyller 19 idag. Vi fikade förut på dagen, vid sju kommer han hit igen. Och jag kom just hem ifrån träningen, så nu blir det är snabbis i duschen. Vi hörs lite senare tycker jag ! :)
Julstress.
Är det någon mer än jag som inte fattat än att det är julafton om bara några få dagar? Som liksom tänkt att allt är lugnt, "jag hinner"? Så har iaf jag gjort och inte fattat varför alla pratar så mycket om julstressen när jag själv vart så lugn. Men nu förstår jag, och jag känner ne inre stress. Att hur fan ska jag hinna med allt? Jag har ju inte ens tänkt ut alla klapparna än och dagarna bara springer förbi. Bokstavligt talat. Så nu är det bara att ta sig i kragen och ligga i lite. Vila, det får man göra i graven.
Onsdag.
Goddag på er. Hur är det? Jag har vart uppe sen strax före sju och tvättat, men nu är det klart och allt är inlagt i skåpen. Duktigt! Planerna för idag ser ut som så att snart blir det lite lunch, falukorb tror jag bestämt. Sen ska vi baka lite lussekatter och känna att julen närmar sig. Ikväll är det träning som gäller, Poweryoga :)
Kvällsmys.
Nu är man nyduschad och så där lagomt mysig till att lägga sig under filten i soffan. Ska ta med lite nybakt bröd framför tvn. Ska kolla på Winnerbäcks dokumäntär film. Hoppas verkligen på något bra för mina förväntningar är höga :)
Godnatt!
Godnatt!
Gympass.
Gokväll! Dagen har varit ganska lugn. Kunde inte göra så mycket här hemma förrän vid ett-tiden då Mats klev upp. Han kom hem halv åtta imorse efter jobb.. Så mest en lugn hemmadag.
På kvällkvisten nu var jag dock iväg en sväng till gymmet. Vart ingen grubbträning idag, jag körde på lite själv. Det vart uppvärmning med crosstrainern, sen en tuff vända på löpbandet och jag avslutade med en ännu tuffare vända med spinning. Det sistnämda är fortfarande det bästa jag provat på, man blir helt slut men fortsätter ändå. Jo sen har det blivit lite gummiband här hemma också förstås :)
Jag och Älsko har bakat lite bröd efter att vi kom hem, så nu är det lite tv som gäller och vänta ut dom färdiggräddade frallorna :)
Ha en bra kväll!
På kvällkvisten nu var jag dock iväg en sväng till gymmet. Vart ingen grubbträning idag, jag körde på lite själv. Det vart uppvärmning med crosstrainern, sen en tuff vända på löpbandet och jag avslutade med en ännu tuffare vända med spinning. Det sistnämda är fortfarande det bästa jag provat på, man blir helt slut men fortsätter ändå. Jo sen har det blivit lite gummiband här hemma också förstås :)
Jag och Älsko har bakat lite bröd efter att vi kom hem, så nu är det lite tv som gäller och vänta ut dom färdiggräddade frallorna :)
Ha en bra kväll!
Jordbävning i Sverige?
Godmorgon . Läste precis på nyheterna att det varit kraftigt skalv neråt Skåne. Händer sånt i här? Det är ju ingenting man tänkt på iaf. Jo folk hade tydligen vaknat av skakande rutor och sängen hoppandes. Usch va rädd jag skulle bli om jag upplevde det. Men det värsta är över säger dom, och det är "bara" efterskalven kvar, som inte är fullt så skakiga.
Tänk er att komma och åka här liksom ..
Framgooglade bilder...
Tänk er att komma och åka här liksom ..
Framgooglade bilder...
Gokväll :)
Oj vad klockan gått fort ikväll. Har precis fått i mig lite kvällsfika och ska nu ta mig ett kvällsbad :) Hurtigheten fortsätter imorgon. Hoppas på bättre väder bara !
Helgen.
Hej hopp! Maten står på spisen så jag passar på att slänga in ett inlägg här. Helgen skulle blivit ganska lugn. Men i fredag, när jag och Mats bara satt hemma och kollade på tv kom vi på att det blev ju faktiskt Lucia efter klockan tolv. Så jag rotade fram ett gammalt vitt lakan, snodde lite glitter från granen och Mats hittade tomteluvan. Vi tog med oss några pepparkakor och gick och lussade hos Bella. Höhö. Jo man vart ju vaken typ hela den natten, tiden gick så fort.
I lördags var kom Bella hit på em och vi fixade ihop lite käk. Flintastek, potatisklyfot/kroketter, sallad, rödvinsås och beasås. Mums. Strax efter det gick vi till Peter och kollade på hockeymatchen. Slutade lika, 3-3. Så nöjda var vi. Sen traskade vi hit igen och det kom lite folk.
Gårdagen var mest lat, söndagar är latdagar. hehe.
Vad har ni gjort i helgen?
I lördags var kom Bella hit på em och vi fixade ihop lite käk. Flintastek, potatisklyfot/kroketter, sallad, rödvinsås och beasås. Mums. Strax efter det gick vi till Peter och kollade på hockeymatchen. Slutade lika, 3-3. Så nöjda var vi. Sen traskade vi hit igen och det kom lite folk.
Gårdagen var mest lat, söndagar är latdagar. hehe.
Vad har ni gjort i helgen?
Nu är det nya tag !
Godmorgon! Dålig uppdatering i helgen, jag vet. Men berättar mer om den senare. I veckan är det nya tag som gäller. Ska vara så hurtig med träningen och allting. Jag lär ju göra plats för all julmat :) Så nu ska jag sätta mig i rodden framför tvn och köra några tag. Ikväll blir det gymmet med Bella.
Vad gör ni idag?
Vad gör ni idag?
Spinning-Core
Spinning är ju lätt det jobbigaste passet hittills. Uscha vad svetten rann. Var ganska intensivt då vi bara körde ungefär 25 minuter. Sitt ner - stå upp - sitt ner. Och pga min envisa träningsvärk vart det en grad svårare att följa med. Men det gick bra och efteråt känns det ruggigt skönt. Vi avslutade passet med lite rygg- och magövningar. Känns att det tar. Undrar hur ett helt 60 minuterspass är upplagt med Core? Vi höll på kanske tio och gud vad magen tog.
Fredag !
Hej gott folk. Läget? Jag har just ätit lite och innan det va jag iväg på ett spinning-core pass. Gud va skönt det var, mest svettiga passet hittills. Nu ska vi dra och handla lite. Och eftersom det blir en lugn hemmafredag så blir det bättre skrivning senare. Vad gör ni i helgen?
Godnatt.
Jag vet, jag sa vi skulle höras ikväll, men nu är det natt. Hehe. Jag har iaf kommit på en idé. Jag ska försöka blogga om alla nya träningspass vi gör. Imorgon ska jag träna pilates. Men jag har ju tränat tre olika pass före det så jag har en del att skriva, men ha tålamod. Det ska bli bra skrivet också :)
Dessutom kör jag med roddmaskin och gummiband hemma också och det sistnämda kommer ni få höra mkt mer av! Ha en bra natt folk. KramKram
Dessutom kör jag med roddmaskin och gummiband hemma också och det sistnämda kommer ni få höra mkt mer av! Ha en bra natt folk. KramKram
Onsdag .
Gokväller gott folk. Vad görs? Själv kom jag just in från kylan, har vart ute och åkt lite. Va bla till Pia och hämtade mina efterlängtade kryddor jag köpt. Annars är det typ vilodag idag, var ett hårt pass igår. Men så grymt skönt det känns efteråt då! Sen att man inte har träningsvärk idag är ju ett enormt plus. Blir bara lite lugn hemmaträning ikväll med gummiband och roddmaskin.
Ha en trevlig kväll så hörs vi lite senare!
Ha en trevlig kväll så hörs vi lite senare!
Nu hemma från jobb, snart träning.
Hej allesammans. Jag ljög igår, jag var inte och tränade.. Jag kände faktiskt att min kropp inte skulle orka. Sen när jag hört skräckhistorier om hjärnhinneinflammation och grejjer så vågade jag inte riktigt heller. Hehe.
Så idag blir det allt annat än en mjukstart på veckan. Ska försöka mig på aerobox, ska tydligen vara ganska tufft. Men mer uppdatering om det när jag vet mer.
Hoppas ni haft en bra dag!
Nu vecka.
Hejsan! Igår var bara en lugn dag, en förkyld söndag. Skulle ju vart och tränat, prova på Powerafro. Men kände att min kropp inte riktigt skulle orka med. Dessutom är det ju inte så bra att träna om man är förkyld. Så det fick bli en vilodag helt enkelt.
Idag sitter förkylning dock kvar, men jag ska iväg på lite poweryoga ikväll. Lite lugnare tempo än "vanlig" träning hoppas jag. Det får bli en mjukstart helt enkelt för att jag ska orka med resten av veckan. Hoppas inte att är någon envis förkylning utan att den vill dö ut fort.
Vi hörs senare !
Idag sitter förkylning dock kvar, men jag ska iväg på lite poweryoga ikväll. Lite lugnare tempo än "vanlig" träning hoppas jag. Det får bli en mjukstart helt enkelt för att jag ska orka med resten av veckan. Hoppas inte att är någon envis förkylning utan att den vill dö ut fort.
Vi hörs senare !
En lugn lördag.
Hej! Det bar ganska längesen jag hade sådan här lugn helg, jag har inte ens lust att göra något ansträngande.. Annars är ju jag den som bli rastlös så fort jag inte gör något. Jag ska snart hem till Nicole och vara barnvakt till hennes två små småttingar. Hon ville komma ut lite och klart hon ska få det :)
Vad gör ni ikväll?
Hörs imorrn !
Vad gör ni ikväll?
Hörs imorrn !
Det där gick ju super!
Nu har jag fått i mig lite mat och landat efter träningen. Oj vilket pass. Step1 - Styrka, började med step och avslutade med styrketräning. Vilket tempo, jag trodde faktiskt inte att jag skulle orka men jag höll ut till slutet och Bella likaså.
Det var grymt kul måste jag säga och nu är jag mer taggad än förr. Imorgon blir det förmodligen lite Powerafro, ska bli kul att prova på och se hur det är!
Godmorgon !
Hur ofta går jag upp så här tidigt på lördagar? Det händer vä len gång under en livstid typ. Haha. Men nej, jag gick och la mig supertidigt igår, så idag är man pigg som en nötkärna. Ska fixa ihop lite nyttofrukost och dricka kaffe, sen dra ut och möta Bella för att cykla till korpen. Jag är taggad, men lite nervös faktiskt. Jaja vi får se hur det går.
Hörs senare !
Börjar känna lite förkylning på gång. Varför nu ? :S
Hörs senare !
Börjar känna lite förkylning på gång. Varför nu ? :S
Här sitter jag.
Japp, framför datorn å surfar runt lite, med en kall öl vid min sida :) Tyckte faktiskt jag var fötjänt av det nu när jag städat och plockat och tvättat så svetten nästan sprutat. Hehe. Har suttit och kollat lite youtube-klipp och sett hur bla passet vi ska på imorrn kan se ut. Herrejisses säger jag! Fast stod att dom va proffs å det hoppas jag, att det inte kommer att se ut så där imorrn. Och ett annat pass, måste också vara proffs? Core iaf, och oj säger jag, kommer träna hemma innan jag ger mig in i det passet iallafall. Haha
Snart kommer Bella hit, hon ska joina mig med en kall medans vi väntar på att Mats ska komma hem som vart iväg med Jerry.. Med honom ska vi åka till ICA Maxi och kolla om vi kan hitta några skor eller kläder till imorgon. Det får liksom funka som en sista utväg och tillfälliga kläder. Eftersom jag tappa lusten helt när jag va på stan och leta häromdagen :P
Ha en bra kväll !
Snart kommer Bella hit, hon ska joina mig med en kall medans vi väntar på att Mats ska komma hem som vart iväg med Jerry.. Med honom ska vi åka till ICA Maxi och kolla om vi kan hitta några skor eller kläder till imorgon. Det får liksom funka som en sista utväg och tillfälliga kläder. Eftersom jag tappa lusten helt när jag va på stan och leta häromdagen :P
Ha en bra kväll !
Nu kör vi!
Jah, nu gäller det. Jag&Bella var iväg till korpen just och fixade oss ett varsitt kort. Så nu är man taggad. Första passet går av stapeln imorgon då vi har bokat in oss på ett Steppass. Blir grejt det här ;)
Nu ska jag få i mejj nåt att käka sen dra fram dammsugaren. Jippie!
Nu ska jag få i mejj nåt att käka sen dra fram dammsugaren. Jippie!
Godmorgon.
Här sitter jag, och kaffekoppen är med mig som vanligt. Skönt att va uppe i tid, trots att jag inte kan stöka så mycket eftersom att Mats sover. Men jag hade nog ändå inte kunnat sova vidare, två rastlösa katter som bara springer runt och skriker är ingen hit. Nej dom tyckte inte jag skulle sova iaf. Nu väntar jag på att få börja tvätta, det behövs nu. Sen ska jag iväg med Bella en sväng. Efter det ska det sättas igång här på riktigt med julpysslet. Ska ägna helgen till det tänkte jag.
Usch, jag trr det är någon här i huset som nyligen skaffat hund.. jag hör hur den ylar och skäller och det skär sig i magen på mig. Stackarn :S
Usch, jag trr det är någon här i huset som nyligen skaffat hund.. jag hör hur den ylar och skäller och det skär sig i magen på mig. Stackarn :S
Vilket mörker.
Ja här sitter jag. Springer mellan tvn och datan samtidigt som jag kör några tag med gummibandet. Blir sängen snart, så upp tidigt imorgon så jag får känna mig så där hurtig :) Ska dona och grejja här, försöka få klart tvätt och städ innan jag ska iväg med Bella en sväng.
Gårdagen var trevlig. Var hos Karin på eftermiddagen och Nicole var även där med sina barn. Senare på kvällen kom Karin även hit och vi tog oss några glas vin och prata bara så man kan göra när man inte setts på evigheter. Hehe.
Ha en skön natt!
Gårdagen var trevlig. Var hos Karin på eftermiddagen och Nicole var även där med sina barn. Senare på kvällen kom Karin även hit och vi tog oss några glas vin och prata bara så man kan göra när man inte setts på evigheter. Hehe.
Ha en skön natt!
Onsdag.
Hej! Fortsätter att regna idag.. fast jag blir något aktivare än igår. Inget slapp i soffan idag inte. Mats ligger och sover efter nattens slit. Så jag ska träffa Karin och eventuellt gå ner på stan och kika lite. Annars ska vi äta något gott och umgås lite, va längesen man såg henne nu. Får ta mig i kragen snart och hoppa in i duschen, sitter här nu och knappar runt med mitt vanliga morgonkaffe.
Vad gör ni idag?
Vad gör ni idag?
Regniga tisdag..
Usch vilket väder vi vaknade upp med idag. Det har räknat precis hela dagen. Så efter att vi käkat lite frulle imorse begav vi oss till soffan under och kollade på film. Och så har dagen ungefär sett ut idag. God mat och mys.
Nu är Älsko och jobbar, han kommer väl hem imorrnbitti eller så. Jag själv ska göra irodning varma mackor och mysa ner mig i soffan framför en film.
Nu är Älsko och jobbar, han kommer väl hem imorrnbitti eller så. Jag själv ska göra irodning varma mackor och mysa ner mig i soffan framför en film.
Julbak&Winnerbäck!
Hej gott folk! Hur är det? Här är det fint. Har varit i Valbo med Mats och Jerry idag. Kikat runt lite på Owes, köpis och rusta. När vi kom hem vart det lite julpynt och pepparkaksbakning med Winnerbäck i bakgrunden, musik man blir glad av. Mysigt värre :)
Mats koncentrerar sig på degen :P
Och här är resultatet. INte det bästa kanske men ack så gulligt :) Ser ni förresten Mats konstverk i hörnet uppe till höger? Hehe.
Mats koncentrerar sig på degen :P
Och här är resultatet. INte det bästa kanske men ack så gulligt :) Ser ni förresten Mats konstverk i hörnet uppe till höger? Hehe.
Härliga söndag!
Idag var verkligen en mysig söndag. Första advent och skyltsöndag på stan. Jag och Älsko gick ner redan vid tolv sen var vi kvar till kvällen. Gick runt och kikade och fick upp julstämmningen med all julmusik som spelades. Vi provade även på en massagestol, ojoj, det var underbart. Dom ska tydligen vara så bra att en kvart i den ska motsvara 60 minuters "vanlig" massage.
Klockan fyra var det dags för invigning av vår kära bock. Titti från Rix FM var där och förklarade den invidg och sedan avfyrades fyrverkerierna, typ tio minuter eller så. Riktigt mäktig. Och så mycket folk det var och kolla! Det har jag nog aldrig sett förutom på vår kära cityfest. Måste varit flera tusen människor. Och då förstår man vad bocken betyder för oss gävlebor! :)
Efteråt åkte vi till La Famiglia och åt en mysig söndagsmiddag. Fläskfiléplanka!
En helt underbar söndag helt enkelt! :)
Klockan fyra var det dags för invigning av vår kära bock. Titti från Rix FM var där och förklarade den invidg och sedan avfyrades fyrverkerierna, typ tio minuter eller så. Riktigt mäktig. Och så mycket folk det var och kolla! Det har jag nog aldrig sett förutom på vår kära cityfest. Måste varit flera tusen människor. Och då förstår man vad bocken betyder för oss gävlebor! :)
Efteråt åkte vi till La Famiglia och åt en mysig söndagsmiddag. Fläskfiléplanka!
En helt underbar söndag helt enkelt! :)
